Windows环境

1.登录终端，切换至mysql的bin目录

说明：mysql服务的bin目录以实际环境为准

     2 . 执行命令或手动执行，停止MySQL服务

net stop mysql

3.执行如下命令，以安全模式启动MySQL服务。（注意此终端不能关闭）

mysqld.exe --skip-grant-tables

4.登录另一个终端，执行如下命令，登录MySQL数据库，在提示输入密码时直接回车即可。

mysql -uroot -p

5.依次执行如下SQL语句，更新密码，完成后退出。

mysql> use mysql;
Database changed
mysql> set password for root@localhost = password('root');
ERROR 1290 (HY000): The MySQL server is running with the --skip-grant-tables option so it cannot execute this statement
mysql> update user set password=password("root") where user="root";
Query OK, 3 rows affected (0.02 sec)
Rows matched: 3  Changed: 3  Warnings: 0
mysql> flush privileges;

6.关闭步骤四的终端，重启mysql，使用新密码登录成功。

net stop mysql 

7.可视化数据库管理软件测试连接

Linux环境

1.编辑MySQL数据库的my.cnf配置文件。

vim /etc/my.cnf

2.在[mysqld]字段下新增如下内容，然后保存退出。

skip-grant-tables

3.执行如下命令，重启MySQL服务。

/etc/init.d/mysqld restart

说明：MySQL启动脚本路径以实际环境为准。

4.登录MySQL数据库并且执行修改语句

/etc/init.d/mysqld restart

mysql> use mysql;
mysql> set password for root@localhost = password('root');
mysql> flush privileges;

5.**再次编辑/etc/my.cnf配置文件，删除或者注释第2步添加的skip-grant-tables。**

6.**重启服务，使用新密码登录。**

/etc/init.d/mysqld restart